Preparando la ropa del/la bebé 2ª PARTE

Recordar que existen prendas con diferentes diseños en tonos lisos, con decoraciones y diferentes tonalidades de color, para poder elegir las que más cuadren y/o encajen, con nuestros gustos.

Bodies: Prenda clave en su primeros 6-12 meses de vida, ya que se utilizan mínimo 2-3 al día. Es aconsejable que sea de algodón 100%, cómodo de poner y quitar (apertura en las piernas para los cambios de pañal)  y con cierre clek o presión en el lateral del cuello, evitando tener que provocarle incomodidad al sacarlo por la cabeza, o dejar al/la bebé desprotegido por los cambios de temperatura, sobretodo la parte de los riñones.

Pijamas: Pueden ser con pies de una sola pieza ó dos piezas. Al igual que en el caso anterior los tejidos deben ser de algodón 100% y suaves a su piel; los tienes con apertura con Clecks traseros, delanteros y en la entrepierna, son mucho más fáciles de poner y quitar para cambiarlos, sin que el/la bebé, se encuentre incómodo/a.

En sus primeros meses de vida (3 o 4 meses), recomiendan que sean pijamas de una pieza con pies, porque les permitirá estar más cómodos/as, moverse mejor y además mayor protección para su piel, les protege ante los cambios de temperatura mientras duerme, si se destapa y en invierno.

Si te decides, por la opción “pijama dos piezas”, recuerda que lleve siempre un body, que le cubra los riñones y unos calcetines de hilo ó algodón o polaina, para proteger sus pies.

Conjuntos 2 piezas: Prendas cómodas en algodón o tejidos blandos y/o flexibles, en diferentes coloridos y estilos esport, clásico etc. Les permite moverse sin excesiva dificultad y que la ropa no les produzcan arrugas cuando están acostados/sentados en el carro o silla, evitándoles incomodidades.

Camisetas: Las de algodón 100%, bien sean de manga corta o manga larga, son muy cómodas porque le permiten moverse fácilmente; recomiendan que tengan apertura trasera, delantera y/o lateral (al lado del cuello) con cleck o cierre presión, para que sea fácil de quitar y poner sobretodo los 3-4 primeros meses. Prenda muy cómoda para llevar a tu bebé dentro del carro (cuco, silla) y además muy combinable con múltiples estilos de pantalones, faldas y vestidos.

Pantalones: se aconseja de tejidos blandos y suaves, que  tengan goma elástica o cierre anti-presión, cintura regulable o botón, para que no presione su abdomen y que faciliten su movilidad. Puedes optar por diferentes tipos de tejido y estilos.  En el caso de ser muy bebe también es bueno comprarle peleles de algodón o tejido térmico.

Camisas: las de tela son más incómodas en sus primeros meses de vida. Una vez van haciéndose más mayores, puedes ir introduciéndolas en su vestuario habitual.

Chaquetas: Las de hilo y algodón se adaptan muy bien a su cuerpo, permitiéndoles moverse correctamente, tanto si están acostados, como sentados. Las chaquetas con cremallera/clicks, facilitan mucho la labor a la hora de los cambios y de su puesta.

No olvides nunca que, el tejido y el grosor de la prenda debe adaptarse a la estación del año y temperatura que haga, el bebé no debe ir ni tapado en exceso porque sudaría, pudiendo resfriarse y tener problemas de higiene, ni tampoco con falta de prendas de ropa. Recomiendan que las piezas de ropa sean finas y que utilicemos diferentes prendas superpuestas, para poder adaptar al bebe al ambiente de las diferentes estancias donde nos encontremos (distintos espacios exteriores e interiores).

Preparando la ropa del/la bebé 1ª PARTE

Si vas a ser mamá o papá por primera vez,  ó bien tienes que hacer un regalo para un/a recién nacido/a, es importante tener claro ¿qué se va a comprar?. Para acertar, ten muy en cuenta, la necesidad del/la bebé y la utilidad que se le puede dar a la prenda; además de la frecuencia de uso.

En el caso de padres y madres primerizos/as, es aconsejable que preparéis el armario de vuestro/a bebé,  un mes o mes y medio, antes de su nacimiento. Esto os ayudará a no llevaros sorpresas de última hora, contando con un mínimo de prendas para vestir. También dependerá mucho, la época del año en la que nazca.

Compra prendas o piezas de ropa,  en tejidos y colores que sean combinables entre sí, además de  fáciles de poner y quitar, ya que los/as bebés se manchan mucho y requieren cambios de pañal continuos.

Los/as bebés en sus primeros meses de vida, necesitan llevar  prendas de ropa finas, muy cómodas, anchas, pero no grandes en exceso y flexibles, que les permita que su piel transpire y moverse con facilidad, para favorecer constantemente su bienestar. Es un momento en el que la belleza de la prenda, debe compatibilizarse con la comodidad del/la bebé, siendo imprescindible que ante todo, se encuentren cómodos/as.

Las piezas de ropa es aconsejable que, estén elaboradas a partir de tejidos naturales como el algodón, perlé, batista o hilo, siendo la mejor opción de tejidos, sobretodo en aquellas piezas de ropa interior que tienen que estar en contacto directo y por un espacio de tiempo prolongado, con su piel.

Selecciona bien las prendas que le compras, facilita mucho la tarea, además de permitiros ahorrar dinero, tanto si sois madre/padre por primera vez, o experimentados/as, que la ropa sea CÓMODA, PRÁCTICA y FUNCIONAL, tanto para el/la bebé, como para vosotros/as, que los cambiáis a diario.

 Para evitar que se te quede ropa sin estrenar, es aconsejable que en sus primeros 6-12 meses,  hagas una programación gradual de compras, en la temporada que corresponde, para adaptar su ropa mucho más, a sus medidas y peso, no quedándote así, prendas sin poder utilizar. Si lo haces de esta forma, te ayudará a ahorrar, ya que sólo compras lo que te hace falta en ese momento.

Preparando la ropa para la canastilla de recién nacidos/as

canastilla blog

Es importante tener preparada la canastilla un mes y medio antes de dar a luz, ya que en cualquier momento puede ocurrir, adelantándose a la fecha prevista, el esperado acontecimiento.

Los/as bebés recién nacidos/as, tienen una piel muy delicada, por lo que es conveniente cuidarla y protegerla, no sólo en temas relativos a higiene, con cremas y jabones indicados para el ph y tipología de su piel, según su edad, sino además, eligiendo bien los tejidos de la ropa que se compra, en sus 6 primeros meses de vida, ya que van a estar en contacto directo con su piel.  Las prendas deben ser fáciles de poner y quitar, por la asiduidad de cambios y además deben ser rápidos, para que no se resfríen por el cambio de temperatura.

Los tejidos más aconsejables en sus primeros días y meses de vida son, algodón, batista y perlé, porque minimizan el riesgo de reacciones alérgicas y más aún, cuando tienen pieles atópicas.

Antes de prepararla pensemos que a los/as bebés se les cambia mínimo 3 o 4 veces diarias, incluso alguna más. Conforme el/la bebé crece, ya la asiduidad de cambios es menor, salvo que se manchen. Busquemos que sean siempre prendas muy cómodas, que les vengan un poquito holgadas y que no aprisionen su abdomen, favoreciendo sus movimientos.

No olvides que, en sus primeros meses de vida crecen muy rápidamente.  Es importante adaptar las mangas de las prendas y el grosor del tejido según la época del año en que estemos y el ámbito geográfico.

Compra prendas básicas sueltas y algún conjunto que permitan combinarse entre sí, para tener más opciones a la hora de vestir. Si intentas utilizar colores blanco, rosa, gris, azul celeste y marino, verde pastel, violeta, rojo y marrones, te darán más juego a la hora de crear su look diario..

A continuación te detallamos algunas prendas, que debes tener siempre al hacer la canastilla tanto para regalar, como la propia madre/padre antes de ir a la clínica a dar a luz, ya que son piezas de ropa muy útiles en el  vestuario diario del/la bebé.

Prendas elementales:

  • Camiseta interior de algodón.
  • Body o ranita, con aperturas laterales o traseras.
  • Calcetines de algodón o perlé.
  • Polainas o pantalón chándal de algodón, con elástico en cintura anti-presión.
  • Pijamas de algodón o aterciopelado de una pieza o 2, con aperturas traseras o laterales.
  • Conjuntos dos piezas de algodón, batista o perlé para calle y hospital.
  • Mantita tacto suave para envolver a bebé.
  • Gorrito de algodón y manoplas (para que no se arañen).
  • Baberos de diferentes tamaños de algodón o rizo para evitar que se manche y escalde.
  • Capa de Baño.
  • Pañales.
  • Colonia y gel para bebé.
  • Toallitas higiénicas.

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Manualidades ¿Por qué son buenas para l@s niñ@s?

Pediatras y psicólogos/as, resaltan que realizar manualidades resulta enormemente positivo para los/as niñas/os, porque favorece su desarrollo en general y refuerzan, la confianza en ellos/as mismos/as al sentirse orgullosos/as de sus propias creaciones. En todo momento se consigue fomentar su creatividad y motivación, para realizar las cosas y conseguir sus metas, siendo muy útil a lo largo de su vida, porque favorece mucho más las posibilidades de éxito académico, personal y profesional.

Las manualidades, permiten a los/as niños/as, descubrir sus destrezas (en que cosas o acciones son más hábiles), desarrollar su creatividad e imaginación, en función de sus gustos,  mejoran su concentración porque requieren de su atención y favorecen las relaciones sociales. De esta manera, se promueve el aprendizaje de forma lúdica y eso les gusta, porque se divierten haciendo trabajos, con los que descubren cosas.

Si además de realizarlas en el colegio, las utilizas en casa para entretenerlos/as por ejemplo los días de lluvia, conseguirás un mayor acercamiento de su parte, divertiréndoos en familia y sin excesivo coste.

Los/as educadores/as insisten en que las manualidades son una buena herramienta educativa porque reportan muchos beneficios a los/as niños/as, entre los que destacan:

1.- Promueven la relajación, la expresión de emociones y/o sentimientos, el desarrollo de la motricidad fina (recorte, modelado, trazado, rasgado) y el pensamiento creativo.

2.- Ayudan a desarrollar conceptos artísticos, experimentando incluso con la ciencia y las matemáticas.

3.- Estimula el desarrollo de las conexiones cerebrales,  la generación de ideas y la capacidad de concentración.

4.- Aumentan la autoestima.

5.- Favorecen el contacto, la comunicación y la relación, con el resto de integrantes del grupo o equipo.

6.- Papel protagonista como sujeto activo de las acciones.

7.- Adquisición de competencias, valores y actitudes, como son la paciencia, perseverancia, resolución de problemas, no siendo necesario comprar sin más, porque hay cosas que pueden generarlas por ellos/as mismos/as, como juguetes, elementos decorativos, material escolar, etc…

Nota: Si se opta por desarrollar manualidades, para sacarle mayor provecho, es muy importante adaptar el grado de complejidad de la actividad, a las necesidades que pueden tener los/as niños/as, según su edad.

El día de la fruta en el Cole. ¿Por qué se celebra?

En múltiples ocasiones, los/as niños/as suelen ser reacios/as a tomar frutas y verduras, por este motivo, en muchos colegios se instaura oficialmente un día semanal de la fruta, intentando fomentar su consumo. Cada centro escolar, marca un día concreto de la semana, siempre consensuado con AMPA (Asociación de Padres y Madres de Alumnos/as) y La Dirección del Centro Escolar.

Aunque el día de la fruta no puede imponerse, si es positivo que padres y madres colaboren, para que sus hijos/as, se impliquen, viéndole aspectos positivos a consumirla.

Para que salga bien, se deben respetar las directrices marcadas por el centro escolar y su equipo de docentes; estas acciones que se programan, contribuyen a que los niños/as se conciencien verdaderamente de las propiedades y aspectos positivos que tiene tomar frutas y llevar una dieta sana para el organismo. Además, consumirla diariamente, ayuda a reducir los problemas de sobrepeso y la ingesta de grasas saturadas, ya que los hábitos de juegos y demás, en el S.XXI están cambiando y la población “en general”, actualmente es mucho más sedentaria.

¿Qué cosas pueden hacerse en el día de la fruta en los colegios?

Depende de cada centro escolar, pero algunos/as especialistas, recomiendan acciones como:

  • Reuniones periódicas previas con padres y un/a nutricionista, folleto informativo con cronograma por parte centro, folleto informativo de frutas de cada temporada aconsejables etc.
  • Un día a la semana, el alumnado se llevará para almorzar, fruta de temporada  en una pieza, preparada como macedonia en una fiambrera, etc.
  • En clase se dedicará un tiempo a ir explicando las propiedades de una fruta concreta al alumnado; ventajas para su organismo; propiedades de una fruta en concreto, marcada de una semana para otra etc. En estas explicaciones los niños/as deben ser protagonistas a través de sus vivencias.
  • Para los más pequeños/as organizar fichas para pintar y trabajar en clase, relacionadas con la fruta del día.
  • A los padres y madres, se les pasa un menú en el que la fruta y verdura esté presente dentro de la alimentación diaria, como recomendación.
  • Ofrecer una lista de cómo preparar de forma divertida la fruta para merendar o almorzar, cuando los niños/as estén comiendo en casa, bien sea en vacaciones o fiestas. De esta forma,se alimentan bien “jugando”.
  • Generar hábitos alimenticios comunes dentro del núcleo familiar, facilita mucho la adaptación de los/as pequeñ@s de la casa.

Si se siguen estas pautas, poco a poco, su consumo se normalizará, como un hábito alimenticio diario y se reducirá la negación a consumir dichos alimentos. Para ello, se requiere mucha constancia y refuerzo por parte de tod@s (pediatras, nutricionistas, padres y madres, centro escolar y sus docentes, además del propio alumnado). Empezando desde las edades más tempranas “educación infantil”, todo resulta más fácil.

Decir que, dentro de las dietas alimenticias no basta con que sólo un día a la semana se coma fruta y verdura, pero si es un comienzo en su ingesta, si antes no se hacía, y ya progresivamente incrementar el consumo, hasta conseguir que sea diario y en las cantidades recomendadas. Los/as especialistas en nutrición, aconsejan mínimo 2 ó 3 piezas fruta al día, en sus diferentes formas de prepararlas (alimento sólido, zumo, batido etc).

Esperamos os sea de utilidad, en este nuevo curso escolar.

Alimentación y hábitos saludables para l@s niñ@s en edad escolar.

Los/as especialistas en nutrición, pediatras etc, aconsejan que todos los/as integrantes de la familia deben seguir hábitos de vida saludables, entre los que el ejercicio físico y la alimentación, cumplen un papel relevante.

Resulta prioritario, trabajar intensamente sobre medidas de visibilización y concienciación para llevar una dieta sana y equilibrada, por parte de los padres y madres, para mejorar la alimentación de sus hijos/as, en edad escolar, evitando enfermedades crónicas con el paso del tiempo y buscando una optimización de su salud.

Es aconsejable hacer 5 comidas al día, siendo las más fuertes en general y sobretodo en bebés, niños/as y jóvenes, el desayuno, almuerzo y comida; y mucho menos copiosa la cena porque es cuando menos desgaste calórico se tiene, siendo aconsejable que los/as niños/as duerman 8-10h, marchándose a dormir, sobre las 21 o 22 h de la noche.

Los colegios desde hace unos años, están colaborando, porque cada vez la sociedad debe ser más consciente, al igual que padres y madres, de la importancia que tiene para los/as niños/as, su crecimiento y desarrollo físico e intelectual, llevar una dieta alimenticia sana y bien estructurada, en las que pasan a ser grandes protagonistas alimentos como lácteos, frutas, verduras, pescado, carne, legumbres y cereales.

El colegio juega un papel importante en las campañas de concienciación y generación de hábitos, ya que los niños/as pasan una gran parte del día allí. Por esta razón y siendo necesario que un gran número de alumnos/as se queden a comer en el centro, se ofrecen unos menús semanales equilibrados con frutas, verduras, carne, pescado, cereales y lácteos, deben complementarse con el resto del menú diario en casa por las tardes y noches.

Estilo British niñ@s Otoño-Invierno 2013-2014.

look british niñ@

El estilo británico, de los años 60 va a pegar muy fuerte, no dejando indiferente a nadie, este otoño-invierno. Permite ofrecer una imagen muy de tendencia y personal a niñ@s y mayores. Conseguirás un look muy juvenil y desenfadado, sin perder su punto de sofisticado, según las prendas que combines, en cada momento del día.

Su faceta más informal puedes conseguirla dándole un toque al vestuario de l@s niñ@s con camisas de cuadros, camisetas con escudos y banderas británicas, prendas o complementos con tachuelas etc. Sobresalen como colores de base los tonos azules, granates, rojos, verdes, grises, negros y blancos.

Si quieres conseguir un nivel de sofisticación mayor, también puedes comprarles prendas de ropa de corte clásico y recto, como abrigos, trajes de chaqueta, americanas o pantalones de vestir, con cuadros, cuadros escoceses, raya diplomática,  rematando con corbatas, pajaritas o pañuelos al cuello de cuadros; además de calzado de corte británico, en tonos granate, marrón chocolate, gris emplomado o negros, dependiendo en que ocasión se vaya a utilizar el estilismo.

Según prefieras que l@s niñ@s pasen más o menos desapercibid@s, puedes darle este toque “british” de tendencia únicamente a los complementos, más que en las prendas principales.

Estilos que sobresalen en el Otoño-Invierno 2013-2014

Este invierno sobresale el estilo british, funky/ grunge y felino.

British: trajes sastre de corte clásico, con ralla diplomática, los zapatos de corte británico y masculino. Permitiéndote mostrar un estilo muy chic, elegante y sobrio.

Funky: trajes y complementos de cuero con tachuelas. Un aire más desenfadado y urbanita.  Siguen siendo tendencia tanto en prendas como en complementos, otoño-invierno 2013.

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Grunge:  ropa muy desenfadada que permite crear un estilo propio y cómodo, muy por encima de lo clásico y estereotipado.

Felino: Los complementos bolsos, zapatos y joyas en leopardo y cebra, este invierno van a causar furor. Si quieres llamar la atención mucho más opta por una chaqueta y zapatos en este estampado.

 

¿Qué cosas tener en cuenta antes de comprar ropa?

piensa en tu look mitiendaeconomicaCuando pensamos en comprar ropa, es importante elegirla en base a diferentes variables, que influyen en su elección, aunque a veces no nos demos cuenta. Acertaremos al comprar, si seleccionamos bien el tejido que necesitamos, teniendo en cuenta los gustos estéticos, preferencias de color y sobretodo el uso que le vaya a dar la persona, por ejemplo “las prendas básicas de algodón”.

Variables a tener en cuenta a la hora de decidirnos por una u otra prenda: Tipo de tejido, gramaje, diseño y colorido, entre otros.

Tejido

El tejido con el que está hecha la camiseta es muy importante porque condiciona su comodidad, la transpirabilidad de la piel, su duración, el estilo que se ofrece, etc. Entre los tejidos más comunes, está el algodón, el poliéster, mezcla algodón y poliéster, lycra, elastán, acrílico etc. Cuanto mayor porcentaje de algodón hay en el tejido de la prenda, es mucho más puro y natural, aunque requiere mayor intensidad de planchado. Si la compramos con mezcla de tejidos, tendremos unos pros y contras que valorar, antes de decidirnos por un tejido u otro.

 

Pros y contras:

 

1.- 100% algodón: Tejido natural, que favorece la transpiración de la piel y la realización de movimientos de forma cómoda; prenda muy suave, pero requiere una mayor  intensidad de planchado.

2.- 100% poliéster: Favorece la durabilidad de la prenda, pero dificulta la transpirabilidad de la piel, si no es una fibra bien tratada en su fabricación. Este tejido, permite que la prenda dure más, el color perdure y se mantengan mucho más tiempo el brillo de los colores. El poliéster, favorece que el secado de las prendas y el planchado, sea más rápido.

 

3.- Mezcla algodón-poliéster: Influye el porcentaje de cada tejido que este incorporado en la prenda. Resaltar que favorece la transpirabilidad de la piel por ir mezclado, facilita que el tejido resista mucho más, requiere un menor tiempo de plancha y los colores de las prendas con la repetición de lavados, se desmerezcan menos.

4.- Mezcla algodón y elastamo: A las propiedades que confiere el algodón, el elastamo le aporta como ventaja la “elasticidad”, favoreciendo que la prenda se ajuste mucho más al cuerpo, resaltando la silueta. Además, favorece que la prenda no pierda tanto su apresto por el lavado y su uso continuado. Se utiliza mucho en ropa interior, calcetines, mallas, leotardos etc.

5.- Canalé 1×1: Material que favorece los movimientos, por su ligereza y elasticidad, permite que la persona esté cómoda; además, estiliza la figura.

6.- Piqué: Material que combinado con el algodón, favorece la caída de la prenda, aportando un toque diferenciador a prendas como “polos” de manga larga o corta, para hombres, mujeres y niñ@s.

Nota: La lycra y el elastamo mezclados con el algodón, también favorecen que la prenda se ajuste, permitiendo moverse con facilidad y consiguiendo que ésta sea mucho más confortable.

Gramaje

 

Cuando se habla de gramaje, hace referencia a lo que pesa el tejido por metro cuadrado. El gramaje no define nunca la calidad de producto. La calidad del producto, depende los tipos de tejido que conforman la prenda. El grosor o gramaje idóneo para las prendas de algodón oscila de 150 a 210 gramos de algodón peinado. Los gramajes altos son más aconsejables para el invierno, porque protegen la piel de las bajas temperaturas y los bajos para el verano, ya que la temperatura es mucho más cálida.

Diseño

El diseño de la prenda es clave para que nos guste y decidamos comprarlo “nos tiene que entrar por los ojos” si cumple con nuestros gustos. Decir que en el diseño influyen las costuras mucho más de lo que parece, siendo muy importante que sean prendas reforzadas, en hombros, piernas, culo, para que sean resistentes y duren más tiempo.  Los refuerzos son esenciales en las prendas de los niños y niñas, porque están sujetas a múltiples agresiones, como consecuencia de las diferentes actividades que desarrollan diariamente, jugar en el parque, gimnasia, clase etc. Los refuerzos también le van a ayudar a que se desforme mucho menos.

Colorido

Además del diseño, el color que tenga la prenda, también condiciona su compra, según los gustos de las personas. Debes decantarte por colores que favorezcan el tono de tu piel y que resalten tus puntos fuertes. Las prendas básicas, facilitan mucho la combinación de las diferentes piezas, además de ofrecer amplia gamas de colores para elegir, tanto de tendencia, como los más tradicionales. Suelen ser prendas más económicas y versátiles, que según las combines te permiten dar un estilo diferente a tu look diario, sin excesivo coste. Este año hay que recordar que tienen mucha fuerza los colores blanco, negro, gris, rojo, azul royal, verde y granates.

¿Y tu que opinas? Déjanos tu comentario.

Lista definitiva: Último paso antes de comprar la ropa de la vuelta al cole.

Una vez has valorado realmente ¿Qué necesitan tus hijos? Y ¿Qué utilidad le van a dar?. El último paso es hacer una lista definitiva, para mirar donde comprar y que te permita AHORRAR.

Recuerda que seleccionar prendas de ropa de tejidos naturales como el algodón, les resultarán muy cómodas para moverse y son duraderas porque resisten muy bien a las agresiones provocadas por sus juegos, además de ser fáciles de lavar a máquina y que necesitan poco planchado, la cual cosa, te permitirá no tener que invertir demasiado tiempo, en el acondicionamiento y limpieza de las prendas, del día a día de tus hij@s, para ir al colegio.

Propuesta:

Es lo aconsejado, luego dependiendo de tu presupuesto, selecciona según la utilidad que le vayan a dar las prendas el/la niño/a.